Detaily

Lekce
Kurz Aroma YIN yoga
Začátek
04.12.2019 8:45
Konec
04.12.2019 10:15
Kde
salon Allori
Volných míst
0
Lektor
Jana Dvorská
Cena
2000,-Kč

"Aroma YIN yoga"

Kurz Aroma YIN yoga (90 min)

YIN yoga aneb akupunktura bez jehlí a tichá cesta k vnitřnímu středu. Jedná se o přirozenou ozdravující praxi, praktikovanou již od pradávna. Při praxi propojíme práci s tělem a meditací. Ve většině pozic setrváme 3-5min, abychom se dostali do hloubky a oslovili klouby, kosti a fascie. Pomocí dechu rozpustíme možné bloky a necháme energii proudit. Přitom nahlédneme do nitra, pozorováním a odevzdáním se procesu snáze objevíme své možnosti a hranice. Dovolíme si prožívat, otevřít se emocím a uzdravovat tělo, duši i mysl. Být sám sobě průvodcem, vnímat tady a teď.

V závěru praxe pro jemné nastartování vložíme aktivní yangovou část (posilování, dynamická meditace), která zlehka rozproudí energii v těle a povzbudí nás k radostnému tvoření.

Přihlašujte se prosím mailem na jana@aromayoga.cz

Cena kurzu 2.000 Kč /10 x 90min lekce. Počet účastníků omezen z důvodu individuálního přístupu a většího komfortu na 6 osob.

I.část element Vody - od 6.11.2019 do 29.1.2020 (necvičí se 18., 25.12.2019 a 1.1.2020)

II.část element Dřeva - od 26.2.2020 do 29.4.2020

III.část element Ohně - od 13.5.2020 do 29.7.2020

IV.část elemet Kovu - od 19.8.2020 do 21.10.2020